5种方法适当调整心态!职场女性导师告诉你:这样温柔就对了

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四十年来,“女人十六态”变态训练法创始人廖金泽教授已用这套课程培训了一百多万女模特、女空乘、女秘书、女教师、女职员、女服务员、女企业家等职场女性和商界女性,并且出版了《就该这样做女人:男人教女人修身养性的七种方法》、《女人一定要精彩》等十多本女性美学专着。

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随着年龄的增长,女人对待男人的态度,很容易从原有的温婉可人变得如狼似虎,这是由女人的生理因素所决定的。

从两性生活的角度分析,女人的这种生理变化,对于提高性爱质量非常有益,但难免会由于从原先的满足对方需要,变成现在的满足自己需要,而使女人感到不好意思,并且难以适应。

所以要想做个温柔女人,必须调整好心态,用女人的感性去享受和男人相处的整个过程,无论是独自一个人多愁善感,还是和男人在一起耳鬓厮磨。

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方法一:充满妇爱

女人的温柔源自妇爱,因为女性荷尔蒙也就是雌激素的作用,会使女人的天性里充满一种对男人来讲非常奇妙的东西。

妇爱既包含性爱和母爱,又超越这两者,它能够包容,能够化解,能够延续,就像一张无边无际、无形无态的网,既网住自己的心,也网住男人的心。

奇怪的是,男人非常受用也非常喜欢充满妇爱的女人,无论她长相怎样,年纪如何。

奇怪的是,男人非常在意也非常依恋充满妇爱的女人,无论与她前世今生是否有缘。

更奇怪的是,越优秀越成功的男人,恋母情结也越严重,也许母亲的妇爱正是造就男人出色性格的决定性因素,以至于任何时候只要一提起母亲,男人就会动情甚至无语凝噎。

究其原因,男人在娘胎里依赖母亲的命脉而存活,男人出生后也仍然需要依靠母亲的哺乳与养育,这种根深蒂固的血脉关系,因为每日每时无微不至的呵护和关爱而变得愈加彼此依赖,所以即使男人长大成人后不在母亲身边,但母亲那种妇爱的光辉,却仍然刻骨铭心地影响着男人的生活态度,乃至于择偶时,男人都会下意识地用形似或神似自己母亲的标准,来要求或者衡量自己心仪的女人,有意无意地寻找与延续着自己母亲给予的妇爱,并且乐此不疲地享受它。

这是男人的宿命,任何其他的女人都无法改变。

无论是先天的血脉相连,还是后天的养育之恩,母亲的妇爱足以影响男人的一生。

男人之所以会把妇爱看得如此伟大,除了渗入骨子里的血缘关系,以及长期依偎在母亲怀里而产生的依恋情结之外,恐怕主要原因还是由于这个世界太复杂,而妇爱的简单纯真则有净化灵魂的功能,它像明矾一样,使男人在某时某处变得澄清而宁静;能如清风一般,使男人在身心疲惫时得以歇息,让男人有机会有所作为和有所成就。

知道了男人这种挥之不去的心结,女人当然没有任何理由低估妇爱的神奇作用。

其实男人要求女人的并不多,财富也好,容貌也罢,闭上眼睛都只是身外之物。更何况真正识货并且懂得生活的男人,总是更在乎女人的好性情,更在意女人天性中所洋溢出来的那种女人味,他既是在延续自己对母亲的依恋,也是在寄托自己对女人的喜欢。

所以当男人不悦的时候,能够像母亲那样理解他;当男人失意的时候,能够像母亲那样开导他;当男人郁闷的时候,能够像母亲那样倾听他;当男人疲惫的时候,能够像母亲那样抚慰他;当男人犯错的时候,能够像母亲那样宽容他;当男人糊涂的时候,能够像母亲那样指点他;那么男人必定别无选择,心甘情愿地把他自己交给你,而且不留一点余地。

因为世界上所有的人都有可能欺骗他甚至伤害他,但只有他的母亲绝对不会。

现代社会中能够使夫妻双方坚守婚姻关系的,基本上都与丈夫在妻子身上发现母亲的影子,而妻子经常扮演丈夫母亲的角色有关。

现实社会中,两口子角色呼应配合默契,从而真正享受到夫妻乐趣的,远比两口子相敬如宾和睦相处的要多得多。而与少夫老妻相比,年龄相仿夫妇的离婚率也明显髙得多。

从20世纪90年代开始,北京、上海这些大城市里一度流传着一个笑话,说是朋友之间打电话或见面,头一句问候居然是:哥们,离了没有?

用一句台词解释:那时候我们不懂爱情。

婚姻关系的建立与维护,仅仅依靠爱情当然不够,它还需要正确的方法,也就是技巧。问题是,我们当初身在围城内并没有意识到这一点,等最终明白过来,回首却早已过百年!

难怪离过婚的人,从此以后深谙婚姻之道,一旦有机会再婚或复婚,都会让配偶满意到无可挑剔,这其中最重要也最成功的经验,就是多角色扮演与角色对位呼应。

多角色扮演是指男人在家里扮演四种角色:老公、爸爸、儿子、情人;女人在家里也扮演四种角色:老婆、妈妈、女儿、情人。

角色对位呼应是指男人做老公的本分时,女人以老婆的角色呼应,而当男人任性时,女人则像妈妈一样哄他。

角色对应关系的搭配分别为夫妻配、父女配、母子配、情人配。

一旦婚姻生活中男女双方从单一的夫妻关系扩展到父女关系、母子关系、情人关系,家庭里顿时会妙趣横生,情趣盎然。

角色的多变与互换不仅延续了夫妻双方各自心底里尚存的恋父情结或恋母情结,也满足了彼此潜意识中对对方角色的幻想,更刺激了原本单调的生活节奏,使当事人经常体验到新鲜另类的感觉。

同时,因为经常扮演角色,夫妻各自的表现力与感情也会日益丰富,这对提高夫妻生活品质自然极为有益。

而在这种新型婚姻形态中,比较普遍的现象是妻子更多扮演母亲的角色来满足丈夫的恋母情结,这在工作压力较大的男人身上可谓司空见惯。

对女人来讲,充满妇爱地对待男人,是要超越单纯的母爱,将自己个性中的妇爱置换到男人早已习惯的母爱之中。他愿意接受你,证明他愿意享受你的妇爱,至于你怎样弄出些令他喜悦的新意,让他领教除了他母亲之外,别的女人还有哪些独特美妙的妇爱,就全靠你自己如何准确揣摩他的心思,如何把握妇爱表现的细节了。

真正的妇爱是对男人个性的尊重和宽容,即使这个男人有明显需要改变的地方也不强求,而是启发他自我意识,鼓励他把握时机,提示他正确方法,尊重他自我选择,帮助他改善个性,挖掘他发展潜力,滋润他疲惫心灵,陪伴他渡过磨难,分享他成功快乐。

并且始终温柔以待。

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方法二:自我陶醉

善于自我陶醉而又恰到好处的女人,总是会比别的女人显得更为温柔,因为把精力放在自我愉悦上,表现出来的一定会是柔情万种。

自我陶醉的女人很容易为一段小故事、一些小东西、一点小把戏所动心,然后就用幻想去编织出许许多多有趣的念头,心情愉悦地享受整个过程与结果。

自我陶醉是不用刻意去学的,只要稍微多愁善感一些,把自己的感受反复回味几遍,便会发现,其实自得其乐在很多时候,都是由女人自己的心态所决定的。

很多时候,自我陶醉与孤独有缘,因为孤独时人的思绪会异常活跃,感觉会异常敏锐,情绪会异常丰富,人也会不知不觉陷入遐想中,甚至即便意识到自己因此失态,仍然会心甘情愿地继续这种状态,继续去享受与回味。

可以这样讲,孤独可能是女人享受自己在空间存在的一种最好方式,它能够让女人有时间感受,有空间静心,有机会沉醉。

当然并不是所有的女人都有福气享受这种心境,更不是所有的女人都能从中体味这种甘苦。女人容易受男人关注乃至呵护,这一点使得相当多的女人习惯沉溺在男人无微不至的照顾里而变得任性,反而很少有女人能够清心寡欲地坚守孤独,享受心灵寂寞所带来的幻觉。

其实恰恰正是孤独,会使女人有种与众不同的高贵气质,因为男人都有怜香惜玉的本能与习惯,男人最见不得女人独守闺房,最舍不得女人黯然神伤。当女人沉浸在孤独里心不在焉时,男人往往会将她的孤单误读为是男人照顾不周所致,很自然就会把注意力及心思放在她身上。

喜欢在孤独中自我陶醉的女人,眉眼神情往往都会有种神秘而又幸福的风韵,这对男人非常具有吸引力和感染力。

男人不怕女人不离不弃,也不怕女人不理不睬,就怕女人若即若离。

女人一旦能够不依靠男人的帮助就可以在孤独与寂寞中自得其乐自我陶醉,你的神态自然会显得十分温柔,因为你已经无需在意无需计较,当然也就没必要让自己的心绪太波动。

毫无疑问,学会自我陶醉,意味着你能以享受与感恩的心对待一切将经历的事,哪怕再小的快乐,都把它放大成好不容易才得到的幸福,并且从心里把这种幸福,通过你的眼角眉梢洋溢出来,弥漫在自己周围。

只要这样调整心态,你就会发现,自己在不知不觉中,正在变得格外温柔。

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方法三:宽容豁达

女人有些小心眼很正常,但除非是江南女子,生就能“嗲”能“作”的本事,能把男人摆布得服服帖帖的,否则就得心胸豁达一些,就像眉间放一个“宽”字,不但自己轻松,别人也会舒服。

其实女人有些小心眼、有些情绪化、有些多愁善感很正常,男人遇事习惯用理智分析,女人遇事往往凭直觉作出判断。男人想问题会想得开,女人想问题则会钻牛角尖。这种性别差异反而会使男人和女人这对欢喜冤家之间生出无数的故事,使生活变得分外有趣。

女人对男人纠缠不清,是因为女人的心胸只能放下自己的男人和孩子,凡是与此有关的,你会想得非常多,甚至胡思乱想,以至一旦有什么事发生,你很容易就会将注意力集中在一点上琢磨究竟。

结果深度是越来越深,宽度则是越来越窄,把自己的心胸弄得几乎没有什么空间。

尤其是在对待男人的态度上,女人通常都会显得执着而坚定,喜欢就是喜欢,讨厌就是讨厌,用上海话讲,两者分得“煞煞清”。

这样做当然无可非议,不像男人对待女人,哪怕心理上再怎么反感,生理上照样会作出本能反应。

但要是女人的这种执着过于坚定,难免也会让女人的心胸深受影响,最直接的结果就是爱恨情仇,绝对没有回旋的余地。

有这样死心塌地的女人做老婆,男人虽会沾沾自喜,却也消受不起,因为男人乐意做丈夫,不习惯做儿臣。

丈夫是有尺度的,一丈之外会怎样,谁也说不清;儿臣是没自由的,哪怕偶尔放肆一下也休想。

可惜男人意识到这一点往往为时已晚,所以男人结婚成家之后,会经常在矛盾的心灵中挣扎,一方面喜欢妻子的痴情,另一方面又烦妻子太痴情。

男人其实是有些粗心、有些贪玩、有些随欲的,女人必须充分了解男人的这些特点。

对待男人,女人只能在有限的距离内影响他的思路与行为,如果他还有远大的抱负和强烈的事业心的话,那女人更要做好贤内助,替他解决一切后顾之忧。只有在他需要女人提供意见或者安慰的时候,女人才可能影响他。

如果男人喜欢平庸,女人要想改变他,那就得注意,男人的自尊与自卑其实是一回事。被女人经常数落或嫌弃,不仅会影响他的斗志,甚至可能影响他的性欲。

如果因为恨铁不成钢,因为急功近利,结果使他里外不是男人,对妻子来讲,那就实在是太不值得了。

如果他不慎做了对不起你的事,甚至伤害了你,只要没有触及你忍无可忍的底线,能否原谅他取决于你爱他的程度。

老实说,愤怒的发泄当然可以让你心情好受些,否则憋在心里容易生出病来。但一旦情绪失控,而你又还没打算了结这段姻缘,那么任何伤心的话,都有可能使事情变得更糟糕。

如果你的男人并没有坏到无可救药,或者让你失望至极,那么最能解决问题的方式,就是给他机会证明自己。

女人在非原则性问题上的宽容豁达,自然会使男人良心发现。如果他还有良心,他一定会为此感到自责。

同样道理,女人在原则性问题上的宽容豁达,无疑是一种至高境界。除非你的男人真还有值得你这样做的理由,否则你的任何决定都情有可原,而你的宽容豁达有可能改变他的一生,也改变你的一生。

当然,宽容并不是强求你忘记所发生的一切,只是要求你能比常人豁达一些。你仍然记得发生的事,但你不会再感到愤怒、害怕、痛苦和不满,不会再让它伤你的心,不会再让它影响你作出正确的判断。

女人温柔与否,以此为界。

女人聪明与否,以此为限。

其实男人对于家庭和女人的重视程度远远超过女人的想象,男人再怎样心有旁骛,还是习惯将家庭和女人当作自己身心的避风港和安乐窝,这种心理依赖恰好证明女人宽容豁达的重要性。

男人对女人给予的宽容会受宠若惊,会心悦诚服,因为这种宽容有点娇纵,有点放任,有点调侃,有点把玩。

男人有了这种宽容的待遇,反倒容易安身立命,而且还会非常在意你为什么对他好像心不在焉。

男人就是这么可爱这么贱,越得不到就越想要,你索性给他,他也不过如此。

女人对男人的这种宽容豁达,在男人看来无疑是最温柔的一招,让男人再坏也不敢坏到哪里去,再懒也不愿懒到哪里去。

女人要想拥有如此的胸怀和本事,只需做到以下几点:

一是经常自我提醒,生气是以别人的错误惩罚自己,只有蠢人才会如此。

二是在大脑皮层里建立一个自乐的兴奋区以削弱引发愤怒的敏感区。

三是从对方的角度看问题,将心比心地理解对方。四是暂时避开是非,眼不见心不烦,虽然逃避现实,却能有效制怒。

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方法四:知足常乐

很多女人喜欢抱怨自己的长相不好看,工作不顺心,丈夫不如意。其实这样抱怨丝毫不能改变自己的命运,反而会令自己和别人的心情都很糟糕。

对生活的不满可以理解为有与众不同的理想,这对人生激励有益,但却对心态平衡有害。!女人一旦有些不如意,往往就会发牢骚,就会心烦意乱地折腾自己,女人的这种毛病也常常会使自己的男人无地自容。

要知道对男人而言,最见不得自己的女人红杏出墙,最听不得自己的女人唠叨埋怨。

前者无疑是彻底的背叛,明摆着是女人对自己的性能力的不满。后者当然是心态的失衡,明摆着是女人对自己的赚钱能力的不满。

女人嫌贫爱富本身并没有错,但如果因此而对自己的男人反复暗示甚至强调,那就过分了。因为偶尔提一下,对男人增强事业心确有鞭策作用,但经常提及的话,对男人的自尊心则是明显伤害。

女人对生活不满足而无休止地唠叨,对男人犹如一剂慢性毒药,既伤害了男人的心理功能,又伤害了男人的生理功能。到最后,男人要么被女人嫌弃而离婚,要么被女人数落而无能。这样的例子在现实社会中比比皆是。

女人过于苛求男人的成就,过于渴望夫荣妻贵,无异于将男人逼成逆水行舟。

用物质的尺度来衡量婚姻的质量,会淡化婚姻所应拥有的一定比例的浪漫成分,这是现代家庭生活的悲哀。如果女人因此而多了世俗的斤斤计较,少了浪漫的知足常乐,当然不可能还会有什么温柔。

当今社会阴盛阳衰的重要原因,很可能是由于女人对男人有太多的不满,结果造成女人在各方面逐渐取代男人。

在汉字中,“女”字表示女人,“子”字则表示男人。有趣的是,“女”和“子”放在一起恰巧是个“好”字,老祖宗当年造字时也许正是想借此暗示些什么。

明白这一点非常重要,至少可以知道,女人和男人彼此需要。

女人能够知足,对男人无异于最大的财富。

男人能够努力,对女人无疑是最大的满足。

聪明的女人之所以聪明,是因为属于大智若愚,即使在别人看来这样未免有些傻得可爱。

快乐的女人之所以快乐,是因为善于寻找乐趣,即使在别人看来这点儿内容实在微不足道。

幸福的女人之所以幸福,是因为善于知足常乐,即使在别人看来这些个事情根本不值一提。

知足不仅可以让你心安理得地享受生活中的点点滴滴,而且能够给男人提供一个集中精力发挥才能的空间。

即使男人没什么本事,没什么出息,没什么成就,也没关系,彼此长相厮守白头偕老,共同分享生活的感受,又何尝不是人生最大的福气?

这样的造化不是轻而易举便能修得来的,别人羡慕还来不及呢!

怕只怕你身在福中,既不知福又不惜福,把自己的生活目标定得太高,既让自己心太累,又折腾得男人命太苦,结果因怨生隙,因爱成恨,把个千载难逢的好男人,活生生推给了别人,或者逼得他在精神甚至肉体上另谋出路,寻找另外的寄托与解脱。

男人身上的毛病固然有其本身的问题,但女人不恰当地对待,肯定也会影响其病情的发生乃至程度上的加重。在这一点上,女人的好性情、好脾气、好技巧,无疑是控制男人病情乃至彻底根治男人毛病的良药。

大女人和小女人最大的区别在于,大女人对生活对男人的要求都很高,小女人对生活对男人一概很宽容。有这样的女人做伴,男人当然会全力以赴来留取芳心,这就是小女人的厉害。

比较本身是种计算,但如果你老是将自己同别人相比,一定会很不开心。

俗话说:人比人,气死人。横向比较只会使自己日益沮丧,如果再将它放在自己男人身上,其结果肯定更加糟糕。

人能够比较的只有过去,这种纵向比较会令你的感觉日益美好。

知足才能常乐。经常想想那些足以让你感恩的人物,经常想想那些足以使你感动的事情。对自己经历的所有的事,不必想个明白;对自己身边发生的所有的事,也不必弄懂究竟。

是非恩怨皆属命定,喜怒哀乐皆为造化。此生能投胎做个女人,并有知冷知热的男人喜欢,你还图些什么?

要知道,追求的东西越多,操心的事情就越多,人衰老得也就越快,而对女人来讲,这是最最要命的。

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方法五:换位体验

温柔这种东西是需要感受的,当你只管付出却不清楚对方的感受时,很可能会弄巧成拙。因此,换位体验十分必要。

从沟通效果分析,一个女人如果能够始终站在对方的立场上待人处事,那么一定会非常善解人意,非常有人缘。

如果用在男女关系上,这种换位体验能够很好地消除彼此可能存在的隔阂,使温柔的效果达到极致。

每个男人都是一本与众不同的书,女人解读时只有从男人的立场去考虑,才有可能知道他到底在想什么。

在女人眼中,男人无疑是坚强的。其实男人的心理比女人更脆弱,只不过男人很少在别人面前伤心而已。因为女人哭泣有种楚楚可怜的温柔,男人流泪往往会被视为窝囊,那是很没面子的事情。

男人在社会上承受的压力是女人很难体会的,男人有时候对女人挑剔、冷淡或发脾气,其实并非对女人不满,只不过是在发泄心中的郁闷。他无法对别人发泄,但憋在心里又很难受,所以只能得罪你,因为你是他的女人,也因为你能够理解和容忍。

和男人生活在一起是需要女人付出些委屈和代价的,这不仅包括做个好听众,也包括做个出气筒,还包括做个缓冲区,让男人有天大的难处都不至于无处表白无处宣泄。

怕就怕女人白天独守空房,好不容易熬到晚上男人回家,想了好多憋了很久的话,滔滔不绝要对男人讲,而且一个劲地向男人打听在外忙些什么,却不知男人在外打拼一整天,早已疲惫不堪,哪里还有精力和兴趣来听你唠叨,更何况他自己还有些不顺心不如意,不知如何对你讲,如果你不给他足够恢复体力和精神状态的时间,只会增加他的烦躁与痛苦。

所以温柔的女人会顺着男人的心思行事,只在节骨眼上才做些暗示,对男人的状态给予恰当的回应,让男人充分感觉到,不是所有的痛苦都没人感觉,不是所有的呼喊都没人回应,不是所有的压力都没人分担,不是所有的快乐都没人分享。

男人有了这样善解人意的女人在自己身边,当然不会嫌弃。

与女人有不少爱好一样,男人也有不少嗜好。男人用嗜好来缓解压力,用嗜好来调节情绪。女人如果充分了解这一点,理当给男人一个足够放得下这些嗜好的空间。

当然,不良嗜好除外。

与女人有许多嫉妒心一样,男人也有许多醋劲。男人用吃醋来建立自尊,用吃醋来满足虚荣。女人如果充分认识到这一点,理当给男人一个足够盛得下全部醋意的空间,因为他在乎你,才会如此失态。

与女人很讲体面一样,男人也非常要面子。尤其是事关感情、婚姻、性生活的内容,男人可以关起门来任你修理,但却绝不会容忍你在外面以此说事。

女人如果充分明白这一点,理当给男人一个足够保护家庭所有隐私的空间,家丑不可外扬。

与女人会装腔作势一样,男人比女人装得更厉害,只不过女人习惯装软弱装温柔,男人擅长装坚强装洒脱。

女人如果充分意识到这一点,那么理当给男人一个足够让他随心所欲做个男子汉的空间,再适当地给以恭维与欣赏。

如此这样,把自己当作男人来想象男人的所思所好所厌,你便会知道女人的温柔在多大程度上可以影响甚至改变一个男人,便会明白如何准确把握男人的命脉,在什么时候以什么方式让他被你的温柔所感动。

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